أفضل علاج للألم النفسي الناتج عن الخوف والتفكير في المستقبل

أو الحزن على شيء من الماضي.. - نصيحة رائعة من أ. أحمد الشقيري :

  pic.twitter.com/IbTJ3u0Gln

الالم النفسي سببه الخوف من الماضي او المستقبل 

المستفبل تخطيط وليس خوف  وهم 

والماضي تستفيد من تجارب الماضي وليس حمل هم 

الحل
 ان تركز على الحاضر 

و تشغل نفسك بالهوايات القراؤة العمل و الذكر  الرياضة 

انسى الماضى و المستفبل و فكر بالحاضر 

السلام الداخلي باتباع الاية  

 لاخوف عليهم و لاهم يحزنون

موسى عندما ارسله الله الي فرعون قال

رب اخاف ان يكذبون 

هذا في بداية النبوة 

بعد ذلك عندما لحقه فرعون الي البحر قال

كلا ان معي ربي سيهديني

قوة الان كيف تعيش الان 

و النبي صلى الله عليه وسلم في الغار قال لابوبكر رضي الله عنه  لاتحزن ان الله معنا 

قوة الان

لاتحزنوا 

لاتهنوا 

لاتقنطوا 

لاتياسوا من روح الله 

اذا ولابد من 

تفكير بالمستقبل  حوله من تفكير خوف  الي  تفكير امل 

هذا الفرق بين 

المتشائم 

و المتفائل 

كلاهما

لايعرفون ماذا سيحدث في المستقبل

لكن 

المتفائل  قرر ان يحسن الظن بالله  ويتامل خيرا

https://twitter.com/k41_ed/status/946892615441674240

3 خطوات بسيطة لزيادة الثقة. للبروفيسور "كونور نيل" pic.twitter.com/VoJuURMBu4

طفل ينصح نصيحة ذهبية للكبار قبل السنة الجديدة 2018 ! #ترجمات_عبدالله_الخريّف

pic.twitter.com/nUOe1mgpls

الرضى لا السعادة

http://themindunleashed.com/2017/12/fuck-happiness-forget-feeling-good-focus-better.html

من جميل شعرالإمام الشافعي-رحمه الله وتضيقُ دُنيانا فنحسَبُ أنَّنا سنموتُ يأساً أو نَموت نَحيبا وإذا بلُطفِ اللهِ يَهطُلُ فجأةً يُربي منَ اليَبَسِ الفُتاتِ قلوبا قل للذي مَلأ التشاؤمُ قلبَه ومضى يُضيِّقُ حولنا الآفاقا سرُّ السعادةِ حسنُ ظنك بالذي خلق الحياةَ وقسَّم الأرزاقا. pic.twitter.com/JC2pi2pd3b

شعيب لـ موسي لا تخف

يوسف لاخيه لا تبتئس

النبي محمد صلى الله عليه وسلم لاتحزن

==================
الشيخ خالد المصلح
عندما تضع جبهتك لله ساجدا، سله كل ما تحب من كشف كربة وتفريج هم وفوز بغنم ولن ترحع منه إلا بخير فالخير كله في يديه